Hej J’espère que tu vas bien et que tu as passé une bonne semaine ? Bienvenu à toi qui me lis régulièrement et à toi la nouvelle Kam-fiteuse. Aujourd’hui nous allons trouver notre vitesse de croisière ! à quelle fréquence faire du sport Programme Kam-fit #Seven Healthy Day 4 Alors, tu as enfin trouvé ta vitesse […]
Hej J’espère que tu vas bien et que tu as passé un bon début de semaine ? Bienvenu à toi qui me lis régulièrement et à toi la nouvelle Kam-fiteuse. Aujourd’hui nous allons jouer les gourmandes, hum ! #RECETTES HEALTHY Programme Kam-fit #Seven Healthy Day 3 Dans mon dernier article j’ai parlé de changement dans ta […]
Hej J’espère que tu vas bien et que tu as passé un bon début de semaine ? Bienvenue à toi qui me lis régulièrement et à toi la nouvelle Kam-fiteuse. Aujourd’hui nous allons parler des bienfaits du sport ! Plus exactement de cardio ! #CARDIO – FITNESS – HIIT Programme Kam-fit #Seven Healthy Day 2 Dans mon dernier […]
Hej J’espère que tu vas bien et que tu as passé un bon début de semaine ? Bienvenu à toi qui me lis régulièrement et à toi la nouvelle Kam-fiteuse. Aujourd’hui nous allons parler alimentation, mais pas n’importe laquelle ! #HEALTHY FOOD Programme Kam-fit #Seven Healthy Day 1 Dans mon dernier article j’ai parlé de changement dans […]
Crise et Résolution de « La quarantaine » Le week-end dernier dans le canapé. *Lui, avachi dans le canapé à regarder un polar qui semble passionnant. *Moi assise, le dos contre un oreiller, mon IPAD en mains. Je scrute Instagram… et regarde quelle évolution je pourrai apporter à mon blog. Je finis par poser ma tablette. Gros […]
Hej j’espère que tu vas bien ? Moi au top, quand il fait beau comme ça j’ai le cœur et la tête légers ! Tu ne trouves pas que ça sent les vacances ? Quoi tu sens pas ? Franchement, je comprends pas, c’est pas comme s’il y avait la grève des transports, des bouchons tout le temps et […]
Hej, J’espère que tu vas bien ? C’est bientôt les vacances, enfin… Il reste encore 1 mois et je suis en vacances… Je ne les aurais pas volée s ! Chaque année, la veille des vacances c’est la course, pas la petite course, la grande… Mais j’aime trop ça, faire tout à la dernière minute (valise comprise), […]