Vacances, pourquoi choisir la Martinique ?

Hej,

J’espère que tu vas bien ? Que tu as passé un très bon début de semaine ? Que la chaleur ne t’accable pas trop ? Moi je prends la vie du bon côté, il fait beau, il fait chaud. C’est vrai il fait très chaud, la météo ne peut pas satisfaire tout le monde ! certains préfèrent la canicule, d’autres la pluie (oui oui j’en connais), ou encore la neige. Moi je dis chacun son tour. 🙂

Aujourd’hui, quand je suis arrivée au boulot, j’avais l’impression d’avoir fait P… dans ma C……, pas très agréable et pas glamour, j’ai eu l’impression de me liquéfier (genre comme dans un Marvel, si je devais en être l’héroïne, je serai l’incroyable Aquagirl (si tu vas voir sur Internet, cette superbe héroïne existe hi hi, c’est un très vieux Marvel) !

Comme tout super héros qui se respecte, il me faut de la matière première pour rester en vie… et pour ça, je m’hydrate toute la journée ! Très important (si je ne veux pas perdre mes super pouvoirs, lesquels ? ha ha,  je te laisse faire tes recherches). En attendant, depuis début juin je carbure au détox (c’est complètement Paléo). Pour les ingrédients, rien de plus facile :

  • eau – citron vert et jaune – cannelle – menthe (très important) – de la passion – une mangue – pamplemousse – concombre – kiwi – pastèque – melon – fraise – framboise

Choisis les fruits que tu aimes !

Une bouteille en verre, ou un Mason Jar, ou une bouteille tupperware (moi j’ai opté pour ça) !

Tu choisis un des fruits sur ta liste, voir deux, ou trois (moi je fais en fonction des pouvoirs que je dois retrouver), bon aller, blague à part, fais en fonction de tes goûts. Tu les glisses dans ta bouteille, ensuite tu remplis d’eau (attention à ce qu’elle n’ait pas un goût prononcé comme l’Hepar par ex). Aujourd’hui, j’ai choisi le citron car c’est très désaltérant et surtout il possède les propriétés suivantes :

  • riche en vitamines
  • à un pouvoir antiseptique
  • favorise la digestion
  • c’est un antiseptique naturel

Il y  a trop à dire, et en relisant le titre de mon article je m’aperçois qu’il s’agit quand même d’un post sur ta prochaine destination de vacances ! La Martinique !

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Le déclic ! Le défit ! La Paléo – attitude !

Hej,

J’espère que tu vas bien ? Que tu as passé de très bonnes semaines depuis ma longue absence. Me concernant, absence obligatoire et nécessaire.

Pendant mon absence, j’ai eu le temps de me recentrer sur ma vie, j’y ai vu trois points très importants :

  1. Mon permis (il serait temps franchement que je fasse quelque chose)
  2. Le sport (non non c’est sérieux, j’ai déjà commencé, mais pas à fond pour des raisons personnelles, qu’on évoquera un de ces jours)
  3. Et l’alimentation (ma priorité du jour)

Le permis car j’en ai marre de prendre les transports avec les personnes qui ne prennent pas de douche le matin, et ceux qui bloquent les portes jusqu’à ce que tu restes bloqué en station 5 minutes de plus – comme si toi aussi tu n’étais pas pressée !

Le sport, j’ai enfin commencé à perdre du poids ! Oui je sais, deux kilos ça ne compte pas quand on est malade (enfin, quand on a été, normalement c’est derrière moi, en relation avec ma longue absence, peut-être un épisode que je partagerai avec toi un jour, mais pour le moment je ne suis pas prête et j’ai décidé de faire de ce blog une bouffée de savoir, de bonheur et de joie, et ce que je viens de vivre ne rentre pas dans cette catégorie, donc je ferme et je classe ce dossier) ! Mais avant, il est important de comprendre que mon médecin a découvert que le blé et le sucre favorisaient mes crises d’endométriose, depuis que j’ai arrêté, ça a littéralement changé ma vie, voici comment j’en suis venue à modifier mon alimentation à nouveau.

L‘alimentation ! Qui sera mon thème du jour ! Sais-tu que ta santé passe par ton alimentation ? Que tout ce que tu manges en cachette (oui oui, même en cachette) se voit !

J’ai fait un article sur le végétarisme et à ma grande stupéfaction, je vais faire un contre article (il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis n’admettent pas qu’ils ont changé d’avis, ce qui ne veut pas dire que le végétarisme est une mauvaise chose, bien au contraire – oui je sais c’est très controversé ce que je dis j’écris ), mais je fus malade et il a fallu que je change mon alimentation (pour la millième fois cette année – oui même avec 365 Jours c’est possible). J’ai essayé le végétarisme et visiblement ça ne me convenait pas (je précise uniquement pour moi et mon mode de vie). Aujourd’hui, je pense que pour être végétarienne, il faut avoir de vraies convictions et les vivre, sinon on lâche prise et hop on repart dans nos mauvaises habitudes.

Je me suis mise à l’alimentation PALEO ! Mais qu’est-ce que c’est :

Pouvoir manger toute la journée sans prendre un gramme…Quoi ????!!! Tu veux la vraie définition. Ok , mais là franchement tu n’es pas drôle. En plus, c’est vrai !

L’alimentation Paléo – ce qu’il faut retenir :

J’ai déjà fait un article sur le sujet, le régime Paléo n’est pas un régime mais un mode de vie ! Il est important de comprendre que si on s’inscrit dans une démarche unique pour perdre du poids ça ne fonctionnera qu’un temps et par la suite, chasser le naturel et il revient au galop.

Les grands principes : c’est une alimentation au naturel, des fruits, des légumes, de la viande et du poisson. On évite les produits céréaliers, laitages et légumineuses. Et enfin, on enlève le sucre, les additifs et les conservateurs. Franchement, à part mettre les industriels en colère, tu ne peux pas te fâcher avec ton corps, seule possibilité te réconcilier avec lui pour la vie et la santé.

Je n’écrirais pas un roman, je pense que tu devrais lire ce livre :

Ce livre, écrit par un professionnel, te donnera toutes les explications dont tu auras besoin – Moi je fais partie des personnes qui ont besoin d’expérimenter pour être convaincue.

Donc je te propose un défi que je vais appeler

The Bubble Paléo !

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Végé t’as Rien ?

Hej !

J’espère que tu vas bien ? Que tu as passé un très bon week-end ! Me concernant, au top, j’ai passé du temps avec mon neveu et ma nièce ! J’en profite pendant qu’ils sont encore Bébé, pas encore un an (et sans dent 😉 ) tous les deux. D’ailleurs une de mes sœurs à fait un plat à ma nièce, un film d’horreur visuel et elle me dit gentiment « je comprends pas pourquoi elle n’en veut pas ». Hum, comment te dire, je pense que cette petite a déjà du goût (elle doit tenir ça de sa tatie chérie qu’elle aime trop trop fort) ! elle lui a donné une espèce de bouillie verte avec du poisson, franchement j’avais pitié pour elle. Bon A…, si tu lis mon article je suis désolée, mais je le pense (avec tout mon amour).

Dans ma famille, on ne mange pas beaucoup de viande, ma sœur est végétarienne depuis toujours, depuis l’âge de 4 ans, impossible de lui faire manger de la viande ! Je ne sais pas d’où ça vient mais c’est comme ça. Pour ma part, j’essaye d’arrêter la viande pour des raisons de santé.

Il y a trois types de végétariens :

  1. Celui qui aime tellement les animaux et qui pense qu’il ne faut pas ôter la vie (ce que je comprends parfaitement)
  2. Celui qui a un dégoût pour la viande (visuel ou autre, sans savoir vraiment pourquoi), ma sœur…
  3. et enfin, ceux qui comme moi s’intéressent beaucoup à ce qu’ils mettent dans leur assiette

Depuis que j’ai regardé une vidéo sur le village « Loma Linda » ! ça a changé littéralement ma vie et ma façon de voir les choses. Je pratique déjà le minimalisme, mais je pense que je vais y ajouter ce mode de vie. Comme tu le sais je suis chrétienne, et ça matche parfaitement avec mon mode de vie.

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