mon planning de sport – efficacite

Hej J’espère que tu vas bien et que tu as passé une bonne semaine ? Bienvenu à toi qui me lis régulièrement et à toi la nouvelle Kam-fiteuse. Aujourd’hui nous allons trouver notre vitesse de croisière ! à quelle fréquence faire du sport Programme Kam-fit #Seven Healthy Day 4 Alors, tu as enfin trouvé ta vitesse […]

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Métro, boulot, dodo ! Chaud l’organisation !

Salut, J’espère que tu vas bien ? Que tes vacances se passent bien ? Si elles sont finies que tu as pu en profiter. ♥ Ce matin, je suis sortie très tôt, au bout de trois kilomètres, les voitures ont commencé à me klaxonner (peut-être que je n’allais pas assez vite ? Tchip !), un automobiliste a […]

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