Le déclic ! Le défit ! La Paléo – attitude !

Hej,

J’espère que tu vas bien ? Que tu as passé de très bonnes semaines depuis ma longue absence. Me concernant, absence obligatoire et nécessaire.

Pendant mon absence, j’ai eu le temps de me recentrer sur ma vie, j’y ai vu trois points très importants :

  1. Mon permis (il serait temps franchement que je fasse quelque chose)
  2. Le sport (non non c’est sérieux, j’ai déjà commencé, mais pas à fond pour des raisons personnelles, qu’on évoquera un de ces jours)
  3. Et l’alimentation (ma priorité du jour)

Le permis car j’en ai marre de prendre les transports avec les personnes qui ne prennent pas de douche le matin, et ceux qui bloquent les portes jusqu’à ce que tu restes bloqué en station 5 minutes de plus – comme si toi aussi tu n’étais pas pressée !

Le sport, j’ai enfin commencé à perdre du poids ! Oui je sais, deux kilos ça ne compte pas quand on est malade (enfin, quand on a été, normalement c’est derrière moi, en relation avec ma longue absence, peut-être un épisode que je partagerai avec toi un jour, mais pour le moment je ne suis pas prête et j’ai décidé de faire de ce blog une bouffée de savoir, de bonheur et de joie, et ce que je viens de vivre ne rentre pas dans cette catégorie, donc je ferme et je classe ce dossier) ! Mais avant, il est important de comprendre que mon médecin a découvert que le blé et le sucre favorisaient mes crises d’endométriose, depuis que j’ai arrêté, ça a littéralement changé ma vie, voici comment j’en suis venue à modifier mon alimentation à nouveau.

L‘alimentation ! Qui sera mon thème du jour ! Sais-tu que ta santé passe par ton alimentation ? Que tout ce que tu manges en cachette (oui oui, même en cachette) se voit !

J’ai fait un article sur le végétarisme et à ma grande stupéfaction, je vais faire un contre article (il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis n’admettent pas qu’ils ont changé d’avis, ce qui ne veut pas dire que le végétarisme est une mauvaise chose, bien au contraire – oui je sais c’est très controversé ce que je dis j’écris ), mais je fus malade et il a fallu que je change mon alimentation (pour la millième fois cette année – oui même avec 365 Jours c’est possible). J’ai essayé le végétarisme et visiblement ça ne me convenait pas (je précise uniquement pour moi et mon mode de vie). Aujourd’hui, je pense que pour être végétarienne, il faut avoir de vraies convictions et les vivre, sinon on lâche prise et hop on repart dans nos mauvaises habitudes.

Je me suis mise à l’alimentation PALEO ! Mais qu’est-ce que c’est :

Pouvoir manger toute la journée sans prendre un gramme…Quoi ????!!! Tu veux la vraie définition. Ok , mais là franchement tu n’es pas drôle. En plus, c’est vrai !

L’alimentation Paléo – ce qu’il faut retenir :

J’ai déjà fait un article sur le sujet, le régime Paléo n’est pas un régime mais un mode de vie ! Il est important de comprendre que si on s’inscrit dans une démarche unique pour perdre du poids ça ne fonctionnera qu’un temps et par la suite, chasser le naturel et il revient au galop.

Les grands principes : c’est une alimentation au naturel, des fruits, des légumes, de la viande et du poisson. On évite les produits céréaliers, laitages et légumineuses. Et enfin, on enlève le sucre, les additifs et les conservateurs. Franchement, à part mettre les industriels en colère, tu ne peux pas te fâcher avec ton corps, seule possibilité te réconcilier avec lui pour la vie et la santé.

Je n’écrirais pas un roman, je pense que tu devrais lire ce livre :

Ce livre, écrit par un professionnel, te donnera toutes les explications dont tu auras besoin – Moi je fais partie des personnes qui ont besoin d’expérimenter pour être convaincue.

Donc je te propose un défi que je vais appeler

The Bubble Paléo !

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Les deux font la paire !

Hej, j’espère que tu vas bien ?

As-tu passé un très bon week end ? Pour ma part comme d’habitude, mais en moins chargé. Cette semaine j’ai eu beaucoup de mal à me remettre du ski ! Je comprends mieux pourquoi il est important de se reposer le Samedi. La semaine dernière j’ai marché au radart jusqu’à vendredi soir (et à la vitesse ou j’allais impossible de se faire flacher sauf par son lit). Et cette semaine, je t’en parle même pas, j’arrive même plus à me lever….

Tu connais la publicité d’ikea ou la fille rentre du ski et dit à son lit qu’elle ne le quitterra plus jamais ! et ben moi je fais la version black (j’ai dit la même phrase à mon lit mais également à ma cuisine).

Aujourd’hui j’ai besoin de ton aide, je suis vraiment en galère, j’ai deux batpèmes qui arrivent et une seule paire de chaussures ! Quoi !!!!!! tu te demandes ou le bas blaisse, si tu as lu ma biographie tu sais que c’est grave… Après Dieu, mon mari, ma famille et mes amis (qui pour certains font parti de ma famille aujourd’hui) j’aiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmmmmeeeee trop les chaussures et les sacs. Pour moi les deux font la paire ! l’un ne va pas sans l’autre…. c’est comme :

  1. Un Oréos sans la crème à l’intérieur
  2. Le kinder sans sa surprise
  3. Mon portable sans batterie
  4. Une voiture sans Jantes
  5. Alladin sans Jasmine
  6. Une San pellegrino sans bulles
  7. Un porte monnaie vide (pas d’argent : pas de sac, pas de chaussures)

Tout ça pour dire que j’ai pas encore trouvé ma première tenue et oups, j’ai déjà trouvé une paire de chaussures… Mais je suis quand même dans la M…..

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Kamille aux LIEBSTER AWARD !

Hej, J’espère que tu vas bien.

En ce moment je passe des week-ends de folie, il faut que je lève le pied de la pédale…Sinon je vais péter les plombs avant cet été… Ce week-end, j’ai gardé ma nièce ! Un week-end entier avec Tatie (faut pas que je sois chauvine, il y avait Tonton aussi) …. et pendant la sieste petite lecture… En allant sur Hellocoton, j’ai vu que la belle @http://lifascaroline.blogspot.fr m’a nominée pour les :

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Je vais t’en faire voir de toutes les couleurs !

Hej,

J’espère que tu vas bien ? Que tu as passé un très bon week-end ? Moi un peu trop débordée ce week end ! J’ai été à trois anniversaires, je suis fatiguée, je ne sais pas comment je vais affronter cette semaine ???? D’autant que la semaine prochaine, je pars au ski (obligation salariale) ! Je dois impérativement trouver un temps pour me reposer, sinon je vais exploser (et dire que cette année j’ai dit que je refuserai toutes les invitations pour me reposer…c’est pas évident et pas gagné) – Il faut que je pense à faire un article sur le repos et surtout que je l’applique !!!!

Bon, revenons à ce week-end, c’était l’anniversaire d’un de mes petits cousins, ça première bougie ! Une des plus importantes non ????? Je ne sais pas pour toi, mais je pense que la génération d’aujourd’hui est trop gâtée, malheureusement, et pour certains je pense qu’ils vont en perdre la valeur des choses. Mais ce n’est pas le sujet. Mon petit Loulou (petit cousin, pas mon fils) a reçu un ensemble pour aller à la crèche et franchement je comprends ses pleurs quand on a ouvert son paquet cadeau….(et c’est pas du fake…. il a hurlé, je pense que toutes les couleurs lui ont fait peur). Quand on dit que la vérité sort de la bouche des enfants c’est pas pour rien. La personne qui lui a offert le vêtement nous regarde et se justifie en nous précisant qu’elle a lu dans un magazine que les bébés et enfants doivent porter beaucoup de couleurs vives, que ça contribue à l’éveil. Je suis entièrement d’accord avec ça, mais les couleurs vives peuvent également se trouver sur un tapis d’éveil, les jouets etc… Je pense également que pour les couleurs, il y a une circonstance pour tout.

Un petit tour du monde rapide ????

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Végé t’as Rien ?

Hej !

J’espère que tu vas bien ? Que tu as passé un très bon week-end ! Me concernant, au top, j’ai passé du temps avec mon neveu et ma nièce ! J’en profite pendant qu’ils sont encore Bébé, pas encore un an (et sans dent 😉 ) tous les deux. D’ailleurs une de mes sœurs à fait un plat à ma nièce, un film d’horreur visuel et elle me dit gentiment « je comprends pas pourquoi elle n’en veut pas ». Hum, comment te dire, je pense que cette petite a déjà du goût (elle doit tenir ça de sa tatie chérie qu’elle aime trop trop fort) ! elle lui a donné une espèce de bouillie verte avec du poisson, franchement j’avais pitié pour elle. Bon A…, si tu lis mon article je suis désolée, mais je le pense (avec tout mon amour).

Dans ma famille, on ne mange pas beaucoup de viande, ma sœur est végétarienne depuis toujours, depuis l’âge de 4 ans, impossible de lui faire manger de la viande ! Je ne sais pas d’où ça vient mais c’est comme ça. Pour ma part, j’essaye d’arrêter la viande pour des raisons de santé.

Il y a trois types de végétariens :

  1. Celui qui aime tellement les animaux et qui pense qu’il ne faut pas ôter la vie (ce que je comprends parfaitement)
  2. Celui qui a un dégoût pour la viande (visuel ou autre, sans savoir vraiment pourquoi), ma sœur…
  3. et enfin, ceux qui comme moi s’intéressent beaucoup à ce qu’ils mettent dans leur assiette

Depuis que j’ai regardé une vidéo sur le village « Loma Linda » ! ça a changé littéralement ma vie et ma façon de voir les choses. Je pratique déjà le minimalisme, mais je pense que je vais y ajouter ce mode de vie. Comme tu le sais je suis chrétienne, et ça matche parfaitement avec mon mode de vie.

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Y a t-il une recette miracle pour un bon blog ?

Hej, J’espère que tu vas bien ?

Que ton week end s’est bien passé ?  Pour une fois, j’ai pas passé mon week end à courrir. J’ai pris mon temps, je me suis reposée (oui oui pour de vrai) ! Tout le samedi, un vrai jour de repos :- )

Et Dimanche la vraie vie, j’ai fait des crêpes !  J’ai une nièce et un neveu, qui depuis qu’ils sont tout petits, genre 3 ans, dès qu’ils me voient, me disent « Tatie on fait des crêpes »  (sous entendu, Tatie tu fais des crêpes)? ? ? ? Je te promets, je n’exagère pas du tout. A peine la porte ouverte « Tatie on fait des crêpes », j’ai fini par me dire que c’est leur façon de me dire bonjour (Crêpes synonyme : bonjour). Limite, quand ils ne le font pas je pense qu’ils sont malades. Blague à part, sans me vanter mes crêpes sont trop bonnes. J’ai différentes recettes :

  1. une avec de la farine de coco (Recette Paléo)
  2. Une avec du Rhum arrangé
  3. et la recette traditionnelle Bretonne (celle-ci est top parce qu’elle s’adapte soit en sucrée soit salée)
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